むくみでお悩みなら｜南丹市の鍼灸なら痛みの少ない今井鍼灸治療院

むくみでお悩みの方に

鍼灸治療・マッサージで症状を改善します

ばね指の状態に合わせた治療で症状を改善

今井鍼灸治療院

不調の軽減を目指して様々な治療をご提供

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むくみを改善したい方へ

まず最初にむくみの原因についてお伝えします。

むくみは簡単に言うと心臓から出た血液が全身を通り、足まで行った血液を再度心臓まで運搬されるのですが、戻ってくる際に足のポンプ作用が少ないと十分な量が戻ってこれず、血管の外に水分を流出させる事で足や手などの末梢部位にむくみが発生します。

むくみは大きく分けて何らかの疾患に併発するものと、そうでない生活習慣から発生する二種類に分類されますが、大半の方が後者の生活習慣によるむくみに悩まされています。

先程むくみは身体の末梢（指先）等に向かった血液が戻ってこれずに発症すると記述しましたが、その大きな原因は足の筋力不足によるポンプ作用の低下が最も大きな原因となります。

むくみが長期間持続すると足や手のだるさだけではなく、静脈炎や生活習慣病を誘発し、糖尿病・脳梗塞・心筋梗塞などの重篤な疾患へとシフトして行く可能性がある厄介な病気なのです。

なので、当院の治療ではまず最初に鍼治療・マッサージで循環を促してその後は必要に応じてパーソナルトレーニングやストレッチ方法を指導し、根本からの改善を目指した上で健康な生活を送れるようにサポートします。

むくみと併発しやすい冷え性のチェックリストです。2つ以上当てはまる方は要注意！

むくみ改善の為の3つの秘策

むくみの種類を明確にします

むくみの多くは筋力不足や同一姿勢を継続する事による循環不全が原因でむくみは引き起こされます。
一方で既に静脈瘤や心不全・腎不全等の疾患から発病するむくみもありますので、問診によりむくみの種類を鑑別し、治療に臨みます。
むくみの原因を明確にします

むくみがどのタイミングで発生しているのか、日常生活や仕事の動作を紐解き、むくみの原因を明確にすることでむくみの改善を目指します。
また、食生活や水分摂取量によってもむくみの状態は変わりますのでそちらも問診でチェックします。
治療後のケアを徹底します

むくみは当院の治療だけで完治することはありません。当院に来た時だけでなく、自宅や職場で出来る簡単なむくみケアを指導します。
また、食生活でもむくみの状態は変動しますので出来る限りむくみを起こしにくく、身体の循環を改善する事の出来る食事を提案します。