関節痛を改善したい方へ
関節が痛む原因の一つとして多く見られるのが使い過ぎや加齢・不良姿勢によって炎症を引き起こしているパターンです。スポーツ経験者であればストレッチ不足などが原因で筋肉が柔軟性を無くし、その結果筋肉が跨いでいる関節部分に痛みが出ます。また、運動をしない場合でも似たような機序を辿り、筋肉を動かさない結果、柔軟性が失われて関節や筋肉に痛みが生じます。
どちらの症状でも、主に筋肉・もしくは関節軟骨が障害される事によって症状が誘発されますので、治療方法としては周囲の筋組織の柔軟性を取り戻しながら、関節周囲の血流を増加させる事で改善を目指します。
関節痛チェックリスト
関節痛の症状に以下の症状が含まれている場合鍼灸治療・手技療法の適応です
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痛みのある場所が熱感を持っている。
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動かすと痛みが出る。
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日頃からストレッチをしない。
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雨や曇りで関節が痛む。
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痛みのある個所にケガの既往がある。
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何年も同じ症状に悩まされている。
関節痛の分類と治療
今井鍼灸治療院
関節痛のよる分類
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変形性関節症
関節症の大半が加齢によって膝や足首に症状が出る、変形性関節症です。こちらは常に荷重のかかっている膝に症状が出やすく、症状としては立位、歩行時の痛みや安静時の違和感が主訴となります。関節周囲への鍼治療が主な治療法になりますが、併せて筋力強化が必要になりますので荷重を減らしながら運動できるプール歩行や電気療法での筋刺激を取り入れる事で飛躍的な改善が望めます。
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外傷後の関節痛
関節症の中でも外傷によるものを二次性関節症と呼称します。こちらはスポーツや交通事故等で関節・骨の一部が欠損する事で症状が発生します。
こちらも治療法としては疼痛関節周囲の筋組織の柔軟性を取り戻した上で、再発防止の為筋力の強化が必要になります。
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脳梗塞後の関節拘縮
こちらの関節症は他の症状に比べて特殊ですが、主訴を腕とした場合改善項目として、関節可動域の増加と他動的・電気刺激による筋力増加が主になります。継続して他動的に拘縮した関節を動かしてやることで脳梗塞後でも徐々に自分で動かせるレベルまでの改善を目標とします。併せて拘縮後の筋肉に電気刺激を加える事で筋力強化を目指します。
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